Mik azok a 100% -ban természetes ételek? Ismerje meg e termékek jellemzőit

Peszticidektől, vegyi adalékoktól mentes, műanyag csomagolás nélkül ... Valóban léteznek 100% -ban természetes élelmiszerek? Léteznek, és bár ritkaságnak tűnnek, közelebb vannak egymáshoz, mint gondolnád: A szomszéd veteményeskertjében, a konyhában lévő mentaedényben, a városi tér acerolafájában ... Tudja meg, milyen előnyökkel jár ezeknek az ételeknek a kiválasztása !

Abban az időben, amikor ennyi praktikát élvezünk az élelmiszeriparban, kissé nosztalgikusan hangzik egy természetes táplálék keresése, amelynek egyetlen gondja a kezelés, a mosás és a hámozás, esetleg a saját lábának gyümölcsének elfogyasztása, igaz? Ez azonban még mindig lehetséges, és rendkívül hasznos lehet egészségünk számára. Az Egészségügyi Minisztérium az "Élelmiszer útmutató - Hogyan kell egészséges táplálkozást folytatni" című cikkében ismertette a természetes étrend fenntartásának fontosságát:

"Az Egészségügyi Minisztérium által készített új Élelmiszer útmutató a brazil lakosság számára (2014-es kiadás) útmutatást nyújt a brazilok számára az egészségügyről, valamint az egészséges és kiegyensúlyozott étrend fenntartásáról: az ajánlás ismert eredetű friss élelmiszerek fogyasztására szolgál a natura ételek (növényi és állati eredetű), például húsok, zöldségek, hüvelyesek és gyümölcsök étrendjének alapja. A kézikönyv azt is javasolja, hogy az emberek házi készítésű ételeket válasszanak, és kerüljék a gyorséttermi láncokban való étkezést "- mondta a szervezet

Melyek a 100% -ban természetes ételek jellemzői?

Ahogy a neve is mutatja, 100% -ban természetesek, legyenek azok növényi vagy állati eredetűek, amelyek egészségesebb tápanyagokat, élénkebb színt, élesebb ízt és a legtöbb esetben kisebb méretet garantálnak, mint a polcokon találhatók a szupermarkettől.

Általában összetévesztik őket a biotermékekkel, azonban ezeket az ételeket nyersanyagból állítják elő, de a környezetet tiszteletben tartva. A természetes ételek beszerzésének jó módja a saját kert létrehozása, ezáltal biztosítva, hogy a peszticideket és más anyagokat távol tartsák az ételtől. Például egy egyszerű káposzta cseréje a kertben garantálhatja az egészséges és 100% -ban természetes táplálékot, mindaddig, amíg megtartja.

Milyen előnyei vannak a 100% -ban természetes ételeknek? Nézze meg:

1 - Finomabb: A 100% -ban természetes ételek megőrzik az ételek autentikus ízét, mivel nem keverednek más anyagokkal.

2 - Tápanyagokban gazdagok: Az ilyen típusú élelmiszerek megőrzik az összetételükben található tápanyagokat is. Mivel peszticidek és peszticidek hozzáadása nélkül az anyagokat nem törlik.

3 - Egészségesebbek: A természetes ételek, mivel nem tartalmaznak egyéb méreganyagokat, megakadályozzák a rákkeltő anyagok - köztük peszticidek által történő - bevitelének lehetőségét.

4 - A fogyásnak kedvez: A zöldségek, a 100% -ban természetes gyümölcsök csökkentett kalóriamennyiséggel rendelkeznek, kiegyensúlyozottan és egészséges módon támogatva a fogyást.

* Az Élelmiszer útmutatóról további információk az Egészségügyi Minisztérium honlapján találhatók: //portalsaude.saude.gov.br/