Kókusztej: A legegészségesebb lehetőség a laktóz intoleranciára! Többet tud!

Ajánlott termék

Kókuszvíz Taeq 200ml

Kókuszvíz Taeq 200ml

Pão de Açúcar kézbesítő gomb

Mit szólnál egy friss kókusztejhez? Az ízletes trópusi gyümölcs hihetetlen gasztronómiai lehetőségei között az élelmiszer tejként történő használata egy másik egészséges alternatíva a napi étrend sokféle ízzel és tápanyaggal való növelésére. A sokoldalú és rendkívül funkcionális kókusztej az egyik leginkább ajánlott változat azok számára, akik laktóz-intoleránsak. Fedezze fel az ital további jótékony hatásait az életünk számára!

A kókusztej egyfajta növényi tej, amely kókuszdióból és vízből készül, így jó választás azok számára, akik allergiásak vagy intoleránsak az állati tejből származó tejtermékekkel szemben. "Ha abbahagyjuk a gondolkodást, akkor az egyetlen állat, amely más fajból származó tejet iszik, az emberi faj. Az étrendünkhöz azonban hozzá lehet adni más tejekészleteket is, amelyek egészségügyi előnyökkel járnak, akárcsak a növényi tej, például kókusztej, amelyek szintén tehéntej-intoleráns lehetőségek "- emelte ki Paola Lisboa táplálkozási szakember.

Gazdag ásványi sóforrás - A kókusztej tápanyag-összetételének másik kiemelése az ásványi anyagok mennyisége. Paola szerint benne találhatunk antioxidánsokat, például szelént, magnéziumot, vasat, cinket, káliumot. "A kókusztej kiválóan segíti az egészséges test megőrzését, kihasználva izmaink jó közérzetét a vérszegénység és más fertőzések megelőzésében" - magyarázza a szakember.

A kókusztej 5 előnye az egészséges táplálkozáshoz

1 - Irányítja a koleszterint: A kókusztej gazdag laurinsavban, egy olyan telített zsírfajban, amely tanulmányokkal megvásárolta az LDL (rossz) koleszterinszint és a HDL (jó) szintjének csökkentését.

2 - Antibakteriális hatás: Az antioxidáns ásványi anyagok jelenlétének köszönhetően funkcióik miatt a kókusztej antibakteriális hatást fejt ki a szervezetben, megakadályozva a gombák és baktériumok elszaporodását.

3 - Vírusellenes tulajdonságok: Nagy táplálkozási tulajdonságának köszönhetően a kókusztej funkciói a szervezetben segítenek elkerülni az étel vagy más tényezők okozta fertőzések hajlamát.

4 - Rostforrás: A kókusztej növeli a jóllakottságot, mivel rostokban gazdag és jó zsírforrás, emellett segíti az egészséges bél kezelését és megakadályozza a székrekedést.

5 - Természetes gyógymód a savas reflux tüneteinek enyhítésére: A kókusztej rendszeres fogyasztása megakadályozhatja a gyomorégést, a gyomorban való égést és az émelygést.

A kókuszdió-termékek nagyobb teret nyernek az egészséges táplálkozásban

A kókuszdióból készült liszt, cukor, vaj és olaj az egészséges táplálkozás egyik legnagyobb előnyévé vált. A népszerűség meghaladja a termékek által nyújtott ízt, kapcsolódik az egészséges fogyáshoz, a cukorbetegség szabályozásához és a testünk megfelelő működéséhez szükséges alapvető tápanyagok beviteléhez.

Hogyan készítsünk kókusztejet otthon? Túl könnyű!

Előkészítési mód:

- Vágja darabokra a kókuszpépet és keverje össze 700 ml forró vízzel a turmixgéppel vagy a processzorral;

- Szűrje le mindent finom szitán vagy pamutszöveten;

MEGJEGYZÉS: Mindig keressen táplálkozási szakembert, hogy jobban megértse az étrendben a fogyasztás formáját, és ha többször ismétlődik, ha be tudja-e illeszteni ezt az ételt az étrendbe.

Original text