Funkcionális gyümölcslevek: 7 recept, amelyeket bármikor elkészíthet és elkészíthet

Akár melegben, akár hidegben, a gyümölcslé mindig nagyon jól megy az év bármely szakában. De az íze mellett nagyon jó, ha egy ital működőképes - vagyis ízletes és még mindig jót tesz az egészségnek -. Sokan úgy gondolják, hogy a funkcionális gyümölcslevek elkészítése bonyolult, vagy csak olyan embereket szolgálnak fel, akik speciális diétát tartanak vagy fizikai tevékenységet folytatnak. Ez egy mítosz! Valójában a funkcionális gyümölcslevek mindenkinek szólnak, aki egészségesebb életet akar élni. Nem is beszélve arról, hogy nagyon egyszerű elkészíteni őket, és sok minden nap fogyasztható.

Ennek az univerzumnak a felfedezéséhez itt ellenőrizheti a funkcionális gyümölcslevek receptjeit, amelyek még mindig számos előnnyel járnak az egészségére nézve. Mindannyian ugyanazt az előkészítési módot követik: a keverő összes összetevőjét felverik. Ha úgy tetszik, vizet adhat hozzá és ízlés szerint édesítheti.

1. A papaya juice ananásszal jót tesz a szívnek

Annak érdekében, hogy a szíve egészséges és boldog legyen, kipróbálhat egy csodálatos funkcionális gyümölcslevet, amely apróra vágott ananász és papaya szeletekből készül. Az ananász és a papaya szabályozza a vér koleszterinszintjét, elősegítve a szív- és érrendszer egészségét.

2. Az almalé sárgarépával minden nap egészséges marad a gyomrod

Ha napi szinten szeretné megvédeni a gyomrát, akkor jó, ha az alma és a sárgarépa keverékébe fektet be egy funkcionális felturbózott gyümölcslé érdekében. Mindkét összetevő rostokkal rendelkezik, amelyek elősegítik az emésztést, megvédik és enyhítik a gyomorfájdalmakat és javítják a béltranszportot.

3. A sárgarépalé spenóttal biztosítja a jó alvást

Álmatlanságban szenved? A sárgarépa és a spenótlé minden nap lefekvés előtt szent segítség lehet a párnával való békében. Ennek oka, hogy ennek a két zöldségnek van egy triptofán nevű aminosavja, amelyet az agy a szerotonin, a hangulatot és az alvást kontrolláló hormon továbbítására használ.

4. Az ananász, a narancs és a sárgarépalé nagyszerű méregtelenítő

Meg akarja tisztítani magát és megtisztítani a testét? Fektessen be ananászba, narancsba és sárgarépába egy igazi méregtelenítő léért. Ezekben az élelmiszerekben vannak tápanyagok, amelyek eltávolítják a méreganyagokat a szervezetből, így a test teljesen új.

5. Az almalé, az eper, a zeller és a pitypang tisztítja a vért

Ízletes és egészséges módon lehet tisztítani a vért. Nem tudja, hogyan? Adjunk hozzá egy almát, epret, zellert és pitypanglét. Lőtt és esik! Az összetevők amellett, hogy antioxidánsok, erősítik az immunrendszert is, jó azok számára, akik nem akarnak esélyt adni és megbetegszenek.

6. A papaya lé, narancs, friss füge, datolyaszilva és datolya energiát ad

Gondolkodott azon, hogy a kávét vagy az energiát lecserélje a hangulatot növelő lével? Az egyik elkészítéséhez adjon hozzá papaya, narancs, friss füge, datolyaszilva és datolya más ital készítéséhez. Mindezek a gyümölcsök a fruktóz mellett a C-vitamin forrásai is, ami azt jelenti, hogy javítják a vas felszívódását a vérben, több energiát és vitalitást eredményezve.

7. A hajtás, a sárgarépa és a petrezselyemlé megakadályozza az idő előtti öregedést

Ha mindig az a célja, hogy egészséges és fiatal maradjon, akkor funkcionális sárgarépalé, hajtáslé és petrezselyem segíthet! A hajtások ugyanis sok anyagban gazdagok, de mindannyian nyers állapotban koncentrálják a tápanyagokat, rendkívül egészségesek. A sárgarépa a béta-karotin forrása, amely egészségesebbé és szebbé teszi a bőrt. Ezenkívül antioxidáns, ezért harcol a szabad gyökök ellen, megakadályozva a sejtek oxidációját és az idő előtti öregedést.