Együtt dolgozni azzal, akit szeretsz: 7 ok arra, hogy örömet szerezz a szakmádban!

"Válasszon egy állást, amelyet szeret, és soha nem kell egy napot sem dolgoznia az életében" - mondta Konfuciusz filozófus és ... Nem csoda! Amikor olyan szakmát választunk, amelyet szeretünk, több motivációt és örömet találunk a javasolt tevékenységek elvégzésében. Bár a munka a legfőbb jövedelmünk és a pénzügyi függetlenség elérésének legjobb módja, ennek nem kell kimerítőnek és egyhangúnak lennie, szenvedéllyel és sok hajlandósággal végezhető! Tudjon meg néhány okot a karrier élvezetére!

Általában azt mondjuk, hogy több időt töltünk a munkahelyen, mint bárhol máshol, ezért a jó érzés és a szeretett cselekedetek rendkívül fontosak az általános jólét biztosítása érdekében a testünk és az elménk számára. Gabriela Bandeira pszichológus szerint ma a munka tölti el az emberek többségének időtartamát, és az anyagi elkötelezettség többé kötelességgé teheti a munkát, ami megnehezíti a választott területen való cselekvést:

"Amikor azzal dolgozunk, amivel szeretünk, sokkal nagyobb az esély arra, hogy szakmailag és személyesen is sikeresek legyünk. Ha együtt dolgozunk azzal, ami igazán tetszik, jobb szakemberek leszünk a vállalat vagy a saját vállalkozásunk számára. Tehát, amikor nincs lehetőségünk ahhoz, hogy azt tegyük, amit igazán szeretnénk, érdemes befektetni az okok és kellemes pillanatok keresésébe a jelenlegi munkahelyen "- magyarázza a szakember néhány okot. Nézd meg!

7 ok arra, hogy örömet szerezzen munkájában

1 - A napok kellemesebbek lesznek: Ha a szeretetet és az elégedettséget belefoglalja tevékenységébe, könnyebbé teszi a napot: "Vitathatatlan azt állítani, hogy nagyobb az esélye annak, hogy kellemes munkahelyi napot töltsön el, amikor azt csináljuk, amit szeretünk, mint amikor negatív gondolatokkal és érzésekkel megyünk dolgozni ezzel kapcsolatban "- elemzi a pszichológus.

2 - A motiváció és a teljesítmény javulása: Ha örömöt szerez a tevékenységekben, motiválja Önt, és ezáltal javítja a munkahelyi teljesítményét: "Ellentétben azzal, amit gondol, a cselekvés motivációt generál, és nem éppen ellenkezőleg. Néhány nap lehet egy kicsit elrettentő, de amikor cselekszünk a dolgok megvalósítása érdekében, a motiváció fokozatosan visszatér "- mondja Dr. Gabriela.

3 - Termelékenyebbnek érezzük magunkat: Gondoltad már arra, hogy mennyire kifizetődő egy jóváhagyott projekt, vagy a munka sikeres befejezése? "Minőséggel és odaadással végezve a termelékenység érzése csak fokozódik" - teszi hozzá.

4 - Kevésbé alakul ki szorongásos rendellenesség: A munkahelyi boldogság fontos az örömhormonok (szerotonin) agyba történő felszabadulásához, valamint a depresszió és más rendellenességek megelőzéséhez is: "Ha azt dolgozunk, amivel szeretünk, akkor kevésbé vesszük észre rutin, mint stresszes és szorongást keltő, következésképpen javítva életminőségünk "- mondja Gabriela Bandeira.

5. - Elégedetlenségtől mentes: Ha elégedettek vagyunk a munkahelyünkön, akkor nem mindig arra gondolunk, hogy csak akkor leszünk boldogok, ha újabb munkát kapunk: "Gyakran a munkahelyváltás lehet a legjobb megoldás, de amikor ez nem lehetséges, akkor az ideális pillanatok keresése örömet a jelenlegi szakmában, és próbáljon hálát érezni azért, ami van ”- elemzi a szakember.

6 - A munka már nem csak kötelesség: Bár napi tevékenység, és ez a fő jövedelemforrásunk, az öröm megtalálása a szakmában könnyebbé és kielégítőbbé teszi a gyakorlatot, csökkentve a kötelezettség terhét.

7 - Személyes növekedés: A szakmában való elégedettség és kiteljesedés azt tükrözi életünk más területein is: "Ha boldogok vagyunk abban, amit csinálunk, profiként és emberként növekszünk, mivel mindig fejlesztjük önmagunkat" - magyarázza a pszichológus.

"Az örömmel végzett munka nemcsak a munkakörnyezetet, hanem az életünk összes többi tényezőjét is előnyös. Ha rutinunk legtöbb feladata elégedettséggel jár, következésképpen hajlandóbbnak érezzük magunkat a mindennapi tevékenységek elvégzésére, javítva ezzel a munkánkat. életminőség "- zárja Dr. Gabriela Bandeira.

* Gabriela Bandeira (05/48994) az UFRRJ-n végzett kognitív viselkedésterápián végzett pszichológus.