Táplálkozási szakember: Mikor kell keresnünk? 7 ok, hogy szakmai segítséget kérjen

Ajánlott termék

Quinua szemes Taeq 300g

Quinua szemes Taeq 300g

Pão de Açúcar kézbesítő gomb

Legyen fogyás, vagy főleg ételeinek rendezése és kiegyensúlyozása, a táplálkozási szakember felelős azért, hogy egészségesebbé tegye testét, jobb életminőséget és jólétet biztosítson. De végül is van egy meghatározott idő, hogy segítséget kérjen a táplálkozási szakembertől? Értse meg a szakember fontosságát az életében, és ellenőrizze a speciális útmutatás igénybevételének okait!

A táplálkozás az egészség olyan területe, amely teljes mértékben az emberek táplálkozási szükségleteire összpontosít. A táplálkozási szakember ebben az esetben felelős azért, hogy tájékoztassa a betegeket a helyes tápanyagbevitel fontosságáról, és megszervezze az emberek mindennapi életét olyan ételekkel, amelyek megfelelnek az egyén egyediségének, hogy egészséges döntéseket hozzanak, javítva ezzel az élet szempontjai. Érica Moreira táplálkozási szakember szerint mindig itt az ideje, hogy útmutatást kérjen:

"A táplálkozási szakember az étrend irányítását szolgálja, annak megismerésére, hogy a jó fejlődéshez szükséges összes tápanyagot elfogyasztja-e. Az élet minden szakaszában szakembert kereshet, ha étkezési nehézségei vannak, a táplálkozási szakember jelzi, mit tud tegye a tápanyagok fogyasztásának változtatását, tiszteletben tartva az egyes betegek ízlését. Ha nehézségei vannak a gyermekek növekedésével, elkezd hízni, ha olyan problémái vannak, mint magas koleszterinszint, májproblémák, mértéktelen evés esetén ... számtalan helyzet, amelyet táplálkozási szakemberhez kell keresnie, az egészségügyi problémától a jobb életminőségig "- magyarázza a szakember.

7 ok a táplálkozási szakember keresésére

1 - Jó étkezési szokások: A táplálkozási szakember utasítja Önt, hogy javítsa szokásait, egészségessé és táplálttá téve a testet. Érica Moreira szerint a színes, gazdag és változatos étrend fontos ahhoz, hogy lépést tartsunk egészségünkkel és elkerüljük a betegségeket.

2 - Az alvás minőségének javulása: Ha megfelelően étkezünk, a szükséges tápanyagokkal együtt, akkor szervezetünk elkezd megfelelően működni, kihasználva a pihenés pillanatát, és kellemesebbé és egészségesebbé téve azt, mivel testünk funkciói mind kiegyensúlyozottak.

3 - Egészséges gyermekkor: Az anyukák és apukák számára, ha a kicsiket táplálkozási szakemberhez viszi, javítani fogja életminőségüket, hogy egészségesek és jól tápláltak legyenek. A jó étkezési szokások gyermekkorban kezdődnek, és ezeknek a szülőknek kell lenniük, akik a fő befolyásolók.

4 - Előnyös terhesség: Ha növekszik az élet bennünk, több anyagra és szakmai útmutatásra van szükségünk, hogy megőrizzük egészségünket és a csecsemő egészségét is. Ezért a táplálkozási szakember keresése terhesség alatt elengedhetetlen a szükséges tápanyagok meglétéhez és a terhesség számos gyakori szövődményének, például a túlzott súlygyarapodás és a terhességi cukorbetegség megelőzéséhez.

5 - Hajlandóság és jólét: A megfelelő és kiegyensúlyozott étrend fenntartása a legjobb módja annak, hogy javítsa energiáját a tevékenységek végzésére, a nagyobb hajlandóságra és a napjaink stresszének és fáradtságának eltávolítására. Ezenkívül az energiahiány teljes egészében összefüggésbe hozható testünk bármely anyagának hiányával.

6 - Ideális súly: Érica Moreira szerint az egyik legnagyobb tápanyagigény a kétségtelenül a fogyás vágya, egészséges módon és radikalizmus nélkül. A táplálkozási szakember irányítja az étrendet, kiválasztja a szükséges ételeket és úgy szervezi a napi étrendet, hogy elérje az ideális testsúlyt. Ugyanez érvényes azok számára is, akik nem tudnak hízni, az étrend átnevelése a kiindulópont.

7 - Betegségektől mentes: Legyen szó cukorbetegségről, magas koleszterinszintről ... Ha professzionális segítségre van szükségünk, elegendő tápanyagot fogyasztunk szervezetünk számára, ami miatt nincs táplálkozási hiánya, és megfelelően működhet, így hagyva bennünket betegségektől mentes és egészségessé teszi életünket.

Milyen gyakran kell elmennünk a táplálkozási szakemberhez?

Korábban az emberek többsége csak akkor kért szakmai segítséget, ha már megbetegedett, és a felelős orvos jelezte. Manapság Dr. Érica szerint a táplálkozás sokkal hozzáférhetőbb, és az emberek jobban alkalmazkodnak hozzá, egyre többet akarnak megelőzni a betegségekről és tudni, hogy megfelelő-e az ételük:

"A gyakoriság az irodában nagyon egyedi. Vannak olyan betegek, akiknek heti találkozókra van szükségük, és ezáltal a konzultáció a" vonalon maradás "módja lehet." Más emberek havonta egyszer mennek, hogy módosítsák a menüt, amelyet nem alkalmaznak, vagy kéthavonta. ellenőrizni, hogy minden rendben van-e. A gyakoriság személyenként változik "- zárja a szakember.

* Ezekre és más ételekkel kapcsolatos kérdésekre Érica Moreira táplálkozási szakember válaszol a weboldalán és a Facebook-oldalán.