Mi a vércsoportja? Egyél a biológiai profilod szerint

Ajánlott termék

Zabpehely papaya, banán, alma, joghurt és méz Taeq 200g

Zabpehely papaya, banán, alma, joghurt és méz Taeq 200g

Pão de Açúcar kézbesítő gomb

Meg tudja-e határozni a vére, mit kell és mit nem szabad enni? Számos funkciója közül a táplálkozási képesség és a vér fiziológiájának kölcsönhatása a testünkben számos tanulmány alapján azt feltételezte, hogy az egyes vércsoportok külön diétákra vagy diétákra oszthatók. Bár még mindig kevéssé ismert és használt, a vérdiéta még egy hatékony megoldásnak tűnik, főleg ideiglenes kezelésekre.

Ez a diéta elmagyarázza, hogy a vércsoportok erősen befolyásolják a testet. Meghatározzák az anyagcsere, az immunrendszer, az érzelmi állapot, sőt az egyén személyiségének hatékonyságát, az étkezési szokások megváltoztatásával elősegítik a közérzetet, csökkentik a testsúlyt és erősítik az egészséget. Alice Figueiredo táplálkozási szakember számára a vér diéta valóság, de még további tanulmányokat igényel, nagyobb hangsúlyt fektetve:

"Mi különbözteti meg más étrendektől azáltal, hogy elválasztja egymástól a tiltottakat és az ajánlottakat, a vér osztályozása révén. Tudományos megalapozottsága ellenére azonban továbbra is ritkán alkalmazott étrend, amelyet nehéz végrehajtani , információhiány miatt. Ez azonban senkinek nem fog ártani, éppen ellenkezőleg, jobb, mint sokan, amit az utóbbi időben látunk "- emelte ki a szakember, elemezve a legjobb helyzeteket ennek a diétának az elkészítéséhez:" Ez inkább ideiglenes diétáknál működik Például a fogyáshoz, mivel elméletileg az anyagcsere és a szerves funkciók javítására irányul "- mondta Alice.

A vércsoport-diéta alapvetően azt az előfeltevést követi, hogy minden vércsoportnak (A, B, AB és O) meghatározott programokat kell követnie. Az egyes vércsoportok esetében az élelmiszerek a következőkbe sorolhatók: Pozitív (élelmiszerek, amelyek megelőzik és kezelik a betegségeket); Semleges (olyan élelmiszerek, amelyek nem akadályozzák meg a betegségeket, de nem is ártanak az embernek) és negatívak (olyan élelmiszerek, amelyek súlyosbíthatják vagy kárt okozhatnak a személynek).

Vércsoport etetés:

"O" vércsoport - húsevők, erős bélrendszerrel rendelkeznek, és naponta kell állati fehérjéket fogyasztaniuk, különben fennáll a veszélye, hogy a gyomornedv képződése miatt gyomorbetegségek, például fekélyek és gyomorhurut alakulnak ki. Ajánlott ételek: Hal, gyümölcs (szilva és füge) és zöldség (tök, brokkoli, saláta és petrezselyem).

"A" vércsoport - vegetáriánusok, érzékeny bélrendszerrel és nehezen emészthetik meg az állati eredetű fehérjéket, mivel a gyomornedv termelésük korlátozott. Ajánlott ételek: Szójasajt, tofu, gyümölcsök (ananász, citrom, cseresznye), zöldségek (sárgarépa, hagyma), rizs, zab és fokhagyma.

"B" vércsoport - Elviseli a változatosabb étrendeket. Ez az egyetlen vércsoport, amely általában elviseli a tejtermékeket. Ajánlott ételek: Hal, joghurt, gyümölcsök (banán, papaya, szőlő), zöldségek (édesburgonya, padlizsán, répa), barna rizs és teljes zab.

"AB" vércsoport - Kiegyensúlyozott étrendre van szükségük, amely tartalmaz egy kis mindent. Ajánlott ételek: Hal, joghurt, sajtok (házikó, mozzarella és ricotta), gyümölcsök (kivi, szőlő, citrom, szilva), zöldségek (zeller, fokhagyma, uborka, karfiol),

OBS -A diéta megkezdése előtt a betegnek teljes értékelést kell végeznie a megjelölt szakemberekkel. 6 étel van, amelyeket a jó kezelési eredmény elérése érdekében kerülni kell (ne vigyük túlzásba): tej, hagyma, paradicsom, narancs, burgonya és vörös hús.