5 olyan étel, amely túlzottan enni okozza a náthát

Sokan azt gondolják, hogy a rákos sebeket csak véletlenszerű zúzódások vagy az ajkak harapása okozza. De az ételnek sok köze van ehhez a problémához, tudod? Vannak olyan ételek, amelyek elősegítik e kis fekélyek megjelenését. Annak érdekében azonban, hogy ne kockáztassa meg a túl gyakran előforduló rigót, felsoroltuk ennek a problémának a legnagyobb okait - éppen ezért nem szabad őket túlzásba vinni. Nézd meg!

A bors és a nagyon fűszeres ételek elősegíthetik a rigó megjelenését

A nagyon fűszeres ételek általában irritálhatják a szájüreget, és elősegíthetik a rigó megjelenését. Különösen azoknál, akik hajlamosak a rigó megszerzésére, a bors erősen motiválhatja ezt a problémát. Ezért jó tipp, ha a paprikát (különösen a forróakat, például a chilit) mindig mértékkel fogyasztjuk. Érdemes megemlíteni, hogy a paprika túlzott mértékben mérgezheti a szervezetet, mivel kapszaicint tartalmaz, amely túlzásokban mérgező lehet a szervezetre.

A túlzott sótartalmú ételek (földimogyoró és chips) irritálhatják a szájnyálkahártyát

Tudnia kell már arról, hogy felesleges fogyasztása esetén a nátrium a szervezet fő gazemberévé válik - növelheti a vérnyomást, problémákat okozhat a szívben, sőt "ellophatja" a kalciumot a csontokból. De ezen problémák mellett a só a rigóban szenvedők ellensége is. Ennek oka, hogy a szájüregi környezet elősegíti a fekélyek kialakulását. Az ideális megoldás mindig a nátrium eltúlzásának elkerülése - ami nagyon jelen van például az ipari snackekben (chipsekben és sütikben), mogyoróban és chipsekben.

Az üdítők összetételében savak vannak

Ismeri azt a szódát, amelyet popcornnal, hamburgerrel, pizzával és más ételekkel (általában zsírosabb) szeret elfogyasztani? A rigó megjelenését is elősegítheti, mivel savasabbá teszi a szájnyálkahártyát.

Sokan nem tudják, de a nátriumban és cukorban gazdag (két vegyület, amely feleslegesen nagyon káros a szervezetre) mellett a szódának savai is vannak - aszkorbinsav, benzoesav (nátrium-italokban találhatók) borkősav (szőlőízű üdítőkben használják), citrusfélék (citromitalokban vannak jelen) és foszforsavak (kólával ízesített üdítőkben találhatók). Mindezek a vegyületek savasabbá tehetik a szájat, következésképpen elősegítik a rigó megjelenését.

A túlzott citrusfélék nagyon savanyúvá tehetik a száját

A citrusfélék, például az ananász, a citrom, az eper, az acerola és a narancs szintén hozzájárulhatnak a megfázás megjelenéséhez. Savasabbá teszik a szájnyálkahártyát, és így megkönnyítik a gyulladás kialakulását. Bár ezek a gyümölcsök nagyon hasznosak az egészségre (fontos antioxidáns- és vitaminforrások), túlzott módon sem fogyaszthatók.

A sok cukrot tartalmazó csokoládék és édességek a szájnyálkahártyát is meggyulladhatják

Tudta, hogy a felesleges csokoládé gyulladást is okozhat a szájában? Sok embernek fekélye van (a nyelvén, az ínyén, az arcán, az ajkán és így tovább) az édességek túlzása miatt. A csokoládé - ​​mint a fehér cukor - kicsi allergiás reakciót okozhat a szájnyálkahártyában, ami rigó kialakulásához vezet. Érdemes emlékezni arra, hogy a fehér cukor jelen van az üdítőkben, amelyeket, mint már említettük, szintén el kell kerülni.