Mi az agave? Ismerje előnyeit és fogyasztásának legjobb módjait

Mexikói eredetű, az agávé egy zamatos növény, amelyet széles körben használnak édesítőszerként és gyógynövényként (például emésztési problémák és esetleges sérülések kezelésére). A finomított cukor egészséges helyettesítőjeként működik, mivel édes nektárt tartalmaz, amelyet különböző receptekben lehet felhasználni. Szeretne többet megtudni az agavéról és annak előnyeiről? Elkészítettünk egy történetet, amely erről a gyógynövényről szól. Nézd meg!

Az agave a probiotikumok forrása, hozzájárul az emésztéshez

A probiotikumok azok számára, akik nem ismerik, hasznos baktériumok, amelyek hozzájárulnak a bél működéséhez és megkönnyítik az emésztést. A jó hír az, hogy az agave, egy mexikói gyógynövény, gazdag ezekben az anyagokban, ezért kiválóan alkalmas az emésztőrendszer egészségének megőrzésére. Tehát a tippünk az, hogy megpróbáljuk a növényt naponta édesítőszerként használni.

A növény gazdag kalciumban és vasban, amelyek fontos ásványi anyagok az anyagcseréhez és a csontok egészségéhez

Tudta, hogy az agávé magas a kalcium- és vastartalma? Ezeket az ásványi anyagokat nélkülözhetetlennek tartják a szervezet számára, mivel garantálják az anyagcsere megfelelő működését. Különösen a vas felelős az oxigén szállításáért a sejtek között. A kalcium az alvadási folyamat szabályozása mellett fontos a csontok és a fogak kialakulásában.

Az Agave rostot biztosít, amely segít a koleszterin és a vércukorszint szabályozásában

Szeretne egy egészségesebb alternatívát az italok édesítésére és a napi receptekre? Az Agave 100% -ban természetes lehetőség, és segíthet a 2-es típusú cukorbetegek étrendjében.Rostforrás, tápanyagok, amelyek hozzájárulnak az emésztéshez, garantálják a jóllakottságot, és egyúttal segítenek a koleszterin és a cukor szintjének szabályozásában. a vérben.

Gazdag antioxidánsokban és gyulladáscsökkentőként működik

Mivel az agave magas flavonoidtartalmú (antioxidáns anyagokat tartalmaz), segíti az immunitás erősítését, jót tesz a bőr egészségének és természetes gyulladáscsökkentőként működik. Nem hiába használják a növény nedvét gyakran sebek, égési sérülések és rovarcsípések kezelésére - elvégre olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek enyhítik a fájdalmat és az esetleges gyulladásokat.

Megjegyzés: Fontos megjegyezni, hogy nem mindig ajánlott agavét használni sérülések gyógyítására. Lehetséges például, hogy a növény bőrallergiát okoz. Ezért a tippünk az, hogy mindig forduljunk orvoshoz a megfelelő kezelés betartása érdekében.

Hogyan kell naponta használni az agavét?

Finomított cukor - amely kevés tápanyagot tartalmaz és egészségre káros - használata helyett javaslatunk természetes összetevők, például agavé használata. A nedvdús belsejéből kivont nektár nagyon édes és különböző célokra használható: édesítő gyümölcslevek, kávék, turmixok, italok vagy akár sütemények, habok és más desszertek receptjei. Érdemes megemlíteni, hogy az agavé szirup (amelyet a növény nektárjából készítenek) édesebb, mint a méz, és takarékosan kell használni.