Mi a vágyakozás? Tanuld meg átalakítani ezt az érzést pozitív gondolatokká!

Saudade ... Olyan normális érzés, hogy nincs egyetlen lény sem, aki ne érezné. Mindent hiányolunk: barátokat, családot, szerelmeket, pillanatokat, helyzeteket ... Ez az, amikor a nosztalgia egy bizonyos íze olyan módon van jelen, hogy meg akarja hozni az idő felelevenítését. De hogyan kezelhetjük ezt a nosztalgikus lényeget, és mindenekelőtt átalakíthatjuk a jövő egészséges, produktív és előnyös cselekvésévé? Természetesen mindenki egyforma, és ez kizárólag attól függ, hogyan látjuk az életet, de vannak olyan módszerek, amelyek segíthetnek azoknak, akik a múlt legjobb emlékeit kívánják felhasználni, a jólét, a béke és az egyensúly virágzó forrását.

Bár szinte minden nosztalgia magában hordoz egy bizonyos melankóliát, némi hiányra utalva ennek az érzésnek a gyökere mindig a jó memóriából fakad, végül is nem akarjuk újra átélni azt, ami rosszat tett velünk, igaz? Ezzel az ötlettel kell elkezdenünk bármilyen pozitív gondolkodást a honvágyról. Fontos tudni, hogy miként válasszuk ki ezeket a legjobb pillanatokat a múltból, hogy elhelyezhessük őket a jelenlegi helyzetben, kezdve egy egzisztenciális kérdéstől: "Miért hiányzik ez?" Igen, sok vágyunk nemcsak a múltból származik, amelyet egy nap megéltünk, hanem némi kellemetlenségből a jelenben vagy akár elkeseredésből és kevés jövőbeli elvárásból.

Megpróbáljuk jobban szemléltetni? Például ... Amikor általában hiányzik a gyerekkora, az utcán játszani a barátokkal, az azért van, mert elméletileg manapság hiányzik a szabadidő, hogy élvezze a szabadidőt. Egy másik példa? Ha sokat gondolkodtál valamilyen feltűnő szerelemről a múltban, az tükrözheti a jelenlegi érzelmi igényt ... De hogyan lehet ezt felismerni, és a honvágyat jó perspektívává alakítani? Újságíró és egyetemi pszichológiai professzor, Jupy Junior elemzi ennek az oknak a gyökerét:

"A Saudade egy szentimentális közlekedés, amely közvetlenül egy emberhez, egy helyhez, egy helyzethez, egy szenzációhoz vezet. Ez akár önmagához is vezethet: hiányozni tudja, aki voltál. A honvágy annak felismerése, hogy az idő ellenőrizhetetlen, és felejthetetlen nyomokat hagy maga után "- hangsúlyozza a professzor, kiemelve ennek az érzésnek a jó és a rossz aspektusát:

"A honvágy egyszerre lehet jó és rossz is. Jó, mert az érzés azt mutatja, hogy figyelmesek vagyunk arra, amit élünk, és valójában megértjük, amit élünk. Egy pillanat megértése csak azután következik be, hogy elmúlt. Rossz, mert meg tudjuk vedd észre, hogy ez az idő nem tér vissza, mert az idő folyamatosan változik ".

Van-e különbség a honvágy, a honvágy és a nosztalgia között?

Gyakran azért, hogy szinonimákat találjunk, vagy megpróbáljuk valamilyen módon kifejezni a honvágy érzését, szoros szavakat használunk, például "nosztalgia" és "nosztalgia". Annak ellenére, hogy hasonlóak és ugyanabból a "feltevésből", vagyis a múlt emlékeiből indulnak ki, eltérő jellemzőkkel rendelkeznek. Jupy Junior professzor elmagyarázza:

"Saudade az akarat visszatérni, ahol voltál. A Saudosismo sajnálja az idő múlásával okozott veszteségeket. A nosztalgia annak a felismerése, hogy az idő jó dolgokat hozott" - zárja.

Költői honvágy: Az érzés átalakításának játékos módja

"Saudade egy olyan múltat ​​szeret, amely még nem múlt el. A jelen elutasítása az, ami fáj nekünk. Nem a jövő meglátása hív bennünket ...", Pablo Neruda nagy chilei költő szavai, hogy reflektáláson keresztül vegyék figyelembe a vágyakozás lényegét és az érzések játékos kezelése, ez egyúttal a jó és legtartalmasabb emlékek fontosságának fontolóra vétele bárki élettörténetében. Ezért filozófiai és költői gondolatok révén lehetséges átalakítani és megérteni a honvágyat, mint önismereti okot. Lilian Vereza költő megfogalmazza a költészetre vágyó definícióját:

"A Saudade az a mosoly, amelyet a lélek ad bennük. Amikor az emlék megcsiklandozza az érzést, és valami olyasmit hoz fel, ami lélegzik a mellkasában, ágyat vetve az átlátszó jelenlétnek. A Saudade az, amit nem látunk, és amit nem érünk el , az a szag, amely a memóriában létezik. A Saudade az az érzés, amely kezet ad a tegnapi és a holnapi napra, és az örök gyermekkor érzésének szélén hagy minket. Ez a hiányzások másnapja; a felhalmozott hiányzások ... Van, aki azt állítja, hogy a honvágy vers.