Tengervíz és annak egészségügyi előnyei: Ismerje meg, hogyan segíti a testet

A strandra járás, a napozás és a fürdés a tengerben, hogy élvezze az év magas hőmérsékletét, több, mint egy pihentető szabadidős gyakorlat, ez egyet jelent az egészséggel! Amellett, hogy békét és felfrissülést hoz a testnek és az elmének, amikor sós vízzel érintkezünk, testünk a legjobban reagál, erősítve, az esztétikai problémáktól, például a bőrtől kezdve a betegségek elleni küzdelemig. Tudjon meg többet a tengeri fürdőzés életének előnyeiről!

Gabriella Albuquerque dermatológus szerint, valamint számos egészséges étel, amelyet naponta fogyasztunk, és amelyek erősítik a testet, a tenger is fontos tulajdonságok forrása a test megfelelő működéséhez. A szakember szerint a sós víz olyan gyógyító elemekkel rendelkezik, amelyek megkönnyítik a bőr jó hidratáltságát, csökkentve az esetleges allergiás és viszkető reakciókat:

"A tengervíz gazdag ásványi sókban és néhány fémben, amelyek elősegítik a bőrünk gyógyulását, különös tekintettel a kalciumra, magnéziumra, nátriumra, káliumra és vasra. A kalcium és a magnézium két nagyon fontos ásványi anyag a sebek helyreállításában Tanulmányok szerint egy másik érdekes szempont, hogy a tengervíz nem irritálja a bőrt "- emeli ki a szakember, hangsúlyozva:" Ezért, amikor rendkívül száraz bőrű betegeknél veszek részt, ajánlom a tengeri fürdőt. Az atópiás dermatitiszben szenvedő gyermekek is sokat javítanak A pikkelysömör - a bőrbetegség által okozott immunreakció csökkentésével - a tengeri fürdőkkel is nagy eredményeket hoz fel "- mondta.

A tengervíz 5 előnye a bőr számára

1 - Pihenjen a testében: A tengeri hullámok egyensúlya természetes kikapcsolódást biztosít, megnyugtatja és enyhíti a stressz és szorongás tüneteit. Ezért, amikor az emberek nagyon idegesek és pihenniük kell, bölcs döntés az utazás olyan helyekre, ahol stranddal rendelkeznek. Ezenkívül még a tengeri szellő is a jó közérzetet kelti, és segíthet megtisztítani a tüdejét.

2 - Erősíti az immunrendszert: A vizsgálatok szerint a tengervízben található nátrium-klorid jelenléte erősíti testünket a baktériumok és a gyulladások ellen, javítva ezzel testünk sejtjeinek működését. "A tengervíz pH-ja 8 miatt csökkentettük egyes baktériumok kolonizációját, amelyek veszélyesek lehetnek a bőrünkön. Ismert a Staphilococos aureus . Ez a baktérium nagyon gyakori az atópiás dermatitiszben szenvedő betegek bőrén, és képes a gyulladásos krízisek kiújulása ”- hangsúlyozza Dra.

3 - Csökkenti az allergiás hajlamot: A tengervíz csökkenti a dermatológiai betegségek, például az atópiás dermatitis és a pikkelysömör tüneteit, és csökken a bőr allergiás reakciói, mivel csökkenti a bőrpírt és a viszketést.

4 - Gyógyító hatás: Tapasztalt már valaha sérülést vagy fürdést a tengerben? Nátriumban és jódban gazdag sós víz gyógyító és fertőtlenítő hatású, elősegíti a sebek és sérülések gyógyulását.

5 - Pozitív energiát nyújt: Lehetetlen, hogy ne érezd jól magad egy finom merülés után a tengerben, nem? A víz összetétele elősegíti szervezetünk energiáját, jólét és kikapcsolódás érzetét kelti.

Bőrápolás a tengeri fürdő után

A bőrápolás rendkívül fontos, érdemes megjegyezni, hogy a tengerben való fürdés után, még annyi előny mellett is, megengedhetetlen a fényvédő használata. "Tanulmányok szerint, ha sós dús víznek vagyunk kitéve, csökken az ultraibolya B sugarak elleni védelem, ez azt jelenti, hogy hamarabb pirosodunk, mintha nem lettünk volna kitéve tengervíznek" - összegzi Dr. Gabriella.