Csókoljunk sokat! Fedezze fel a csók 5 előnyét az egészségünk érdekében!

Ah, a csók ... Semmi sem jobb, mint szenvedélyes csókot érezni, azzal a vágyzal, amely megérinti a libidót, és a bőrt csak képzelődik. De tudta, hogy a csókolózás azon túl, hogy kellemes, a te egészséged szempontjából is rendkívül fontos? Értse meg, hogyan reagál testünk pozitívan, amikor csókolózunk, és készítsük el a legjobb csókot a Valentin-nap beköszöntére!

Mindenféle csók létezik: romantikus, nedves, szenvedélyes, szerető, megnyerő ... Valójában nem számít. Az a fontos, hogy mindannyian kellemesek, és sok haszonnal járjanak a gyakorlók számára. Tudományosan bizonyított, hogy ez azért történik, mert az akció során az agy felszabadítja az úgynevezett "jó anyagokat" (szerotonin, dopamin és oxitocin), amelyek fizikai és érzelmi jólétet biztosítanak számunkra. Mariana Massari pszichológus szerint a csók a szeretet érzését kelti az emberben:

"Az érzés, hogy szeretnek, kedvelnek, megbecsülnek; a kapcsolat biztonsága; szenvedély; ez a gesztus, amely pontosan megmutatja, hogy mit érzel az illető iránt. Ez egy gesztusokban tett kijelentés. Az érett párban a csók átadja a kötelék biztonságát mert sok pár idővel csökkenti a szenvedélyes csókok gyakoriságát, így amikor megtörténnek, akkor inkább szimbolikával, szenvedéllyel vannak tele ”- elemzi a szakember.

Milyen egészségügyi előnyei vannak a csóknak?

Pihenjen és örüljön: A csókolózás során a kortizol, a stresszhez kapcsolódó hormon szintje jelentősen csökken, miközben megnő az endorfinok és az oxitocin mennyisége, amelyek az élvezethez és a közérzethez kapcsolódnak, antidepresszánssá és pihentetővé teszik a csókot.

Megmozgatja az izmaidat: A csók is nagyszerű gyakorlat! A felvonás során körülbelül 29 izmot mozgatunk folyamatosan, öt ideget dolgozunk és 12-18 kalóriát szüntetünk meg!

Vér oxigénellátása: Ismeri azokat a lélegzetelállító csókokat, amelyektől a szíve felpörög? Ezután a pulzusszám növekedése során javul a vér oxigénellátása, megelőzve a szív- és érrendszeri problémákat.

Csökkenti az allergiás rohamokat: A csók idején hisztamint állítunk elő, amely felelős az orrfolyás, a tüsszentés és a váladék enyhítéséért.

Megelőzi a fogbetegségeket: Serkenti a nyáltermelést, amely képes megtisztítani a szájban található káros baktériumokat, és csökkenti a baktériumos plakkok felhalmozódását is, csökkentve az üregek lehetőségét.