Egy csésze kávé a nap megkezdéséhez mindig remekül néz ki, nem igaz? Amellett, hogy nagyon ízletes és hagyományos, a kávéfőzőkben és a szűrőkben készült ital ellenállhatatlan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek hajlandóbbak és elégedettebbek minket reggelente. De a különféle szemek, a számtalan változat és a különféle készítmények közül tudja-e, melyik a legjobb az egészségre? Kapszulában, arab, robusztus ...? Fonto

Olvass tovább

Ajánlott termékTeljes kiőrlésű quinoa Taeq 200gMeleg sütemény kávéval, hogyan tudsz ellenállni? A délutáni harapnivalók vagy desszertek egyik leghagyományosabb kombinációja, és egészséges választás lehet az étrendhez is. A természetes ételekből és teljes alapanyagokból készült "fitnesz sütemények" tökéletesek a tápanyagok bevitelére a testbe és az étkezés finom elkészítésére. Nézzen meg 7 egészséges és praktikus lehe

Olvass tovább

Ajánlott termékBio fokhagyma Taeq A fő gasztronómiai receptekben mindig jelen van, a fokhagyma is minden nap nagy szövetségesnek bizonyul az egészséges táplálkozás szegmenseiben. A brazil konyha legjobb fűszereiben gyakorlatilag nélkülözhetetlen, a finomság számos tanulmány tárgyává vált, amelyek rámutatnak táplálkozási jelentőségére, különösen a szív megfelelő működésével kapcsolatos kérdésekben. És érdekes módon Brazíliából származik

Olvass tovább

Azok számára, akik egészséges étrendet szeretnének fogyasztani, nagyon fontos megérteni az LDL (rossz) és a HDL (jó) koleszterin különbségét. Röviden, ezek a molekulák felelősek a koleszterin (lipidek) az egész testben történő szállításáért. Viszont nagyon különböző fellépéseik vannak! Annak érdekében, hogy ne kocká

Olvass tovább

Ajánlott termékTaeq teljes kiőrlésű lisztBár szokatlan keveréknek tűnik, az açaí + fish kombináció nagyon tápláló és ízletes, tudod? Az északi régióra jellemző, és az ország minden sarkában található éttermekben egyre inkább használják. De ebben az esetben az açaí-t egyfajta szószként használják, amely a halfilét kíséri - ezért folyékonyabb állagú, mint a közönséges. Ez az açaí ráadásul egészségesebb lesz, mivel

Olvass tovább

A hús végleges darabolása sok ember számára nem könnyű feladat. Bár a vegetáriánusok és vegánok száma jelentősen nőtt, a brazil lakosság nagy része még mindig nem tudja elképzelni magát anélkül, hogy ez a fehérje a tányérján lenne - különösen vasárnap, a családi grill hivatalos napján.De tudtad, hogy a heti héten leg

Olvass tovább

Ajánlott termékOrganikus Tahiti Lemon Taeq 500gAz orvostudomány az emberi egészségért felelős tudás területe. De tudta, hogy ezt a gyakorlatot két nagyon különböző módon lehet elvégezni? Az egyik a hagyományos, orvosokkal és gyógyszerekkel bizonyos tünetek megoldására. A másik viszont egy alternatívabb vonalat követ, és magára a betegre összpontosít, hogy felfedezze a probléma okát. Jobban megértse a kettő között

Olvass tovább

Az aroeira-Vermelha gyümölcs, a rózsaszín paprika brazil növény, könnyű égésű, édes ízű és finom megjelenésű. De az élelmiszer jellemzői és felhasználása mellett ez a gyümölcs számos előnnyel járhat egészségünk számára - például a betegségek megelőzésében, a test megfelelő működésének elősegítésében és a test természetes zsírvesztésének serkentésében. Ebben a kérdésben összegyűjtöttük a rózsaszín paprika

Olvass tovább

Akár forrón, hidegebb napokon, akár hidegen, forróbb napokon iszik, a porcsokoládé hagyományos kísérője snacknek, sőt praktikus reggelinek is. Nagyon sokoldalú és ízletes, fogyasztásának azonban mérsékeltnek kell lennie ételeinkben, ezért vannak könnyebb változatok, kevesebb cukorral és kalóriával, például fényekkel és diétákkal. Értse meg az ital fénye, étren

Olvass tovább

A vegánok számának növekedésével a világon a sokoldalú és nem állati alapanyagok egyre népszerűbbek. Ez a szója, egy gabona, amelyet tejből liszt készítenek. De a legjobb az, hogy amellett, hogy a különféle ételeket kiválóan helyettesíti, fogyasztása nagyon hasznos az egészségre nézve.A szója ásványi anyagokban

Olvass tovább

Az elmúlt napok heve sok embert arra késztetett, hogy étkezési szokásait az emésztés megkönnyítése érdekében alkalmazza, és a nap hátralévő részében ne hagyja ezt a könnyed érzést. A szakértők ajánlása a dehidratáció elkerülésére - amely akkoriban gyakori - mindig folyadékot kell inni. Ehhez Rita da Silva táplálkozá

Olvass tovább

A joghurt egészségi előnyei sokfélék. Valójában ez az étel az ipari termékek között az egyik legjobb társ azok számára, akik egészséges táplálkozásra vágynak. Ami a diétákat illeti, funkcionális változata tovább növeli táplálkozási képességeit, tökéletesen megfelel a mindennapi élet minden igényének, különösen, ha a bélünk egészségi állapotáról és a székrekedés leküzdéséről van szó.A rendelkezésre álló joghurtok sokfélesége között a fu

Olvass tovább

Kerti sütés. Nincs olyan ember, aki szereti a húst, aki ne lelkesedne érte. A jobb és egészségesebb barbecue érdekében azonban bizonyos körültekintésre van szükség, különösen az egyes vágások megfelelő pontján. A termék főzésének, tartósításának és eredetének módja az elkészítési technikákkal kombinálva létfontosságú az élelmiszerek táplálkozási célú felhasználása szempontjából, nagyobb fogyasztási biztonság mellett.Sok vita van a hús ideális pontjáról, többek között

Olvass tovább

A serdülőkor a nagy változások és átalakulások szakasza bárki életében. A pubertás során a test állandó pezsgésben él egy természetes fejlődési folyamatban, amelyet elsősorban hormonális problémák generálnak. Ezért ebben az időszakban komoly és kiegyensúlyozott étrend-ellenőrzésre van szükség, hogy a leendő felnőtt teljes és egészséges érettséget érjen el. A szülők megsegítése érdekében a Conquis

Olvass tovább

Alma, eper, szőlő, körte, banán ... Sok olyan gyümölcs van, amelyet rendszeresen fogyasztunk, különösen azért, mert könnyen megtalálhatók a piacokon és tökéletes rágcsálnivalóként szolgálnak. De mi van a kakaóval? Aki emlékszik az iskola történelem óráira, tudja, hogy Brazília nagyszerű termelője ennek a gyümölcsnek, de nagyon szokatlan olyan embereket találni, akik naturában fogyasztják, és úgy vélik, hogy már élvezik annak előnyeit, amikor csokoládét fogyasztanak. De ez igaz?A kakaóbabból való infúzió csok

Olvass tovább

A Xanthomonas nemzetség baktériumainak erjedéséből származik, a xantángumit közismerten élelmiszer-adalékként ismerik. Ismeri azokat a porított összetevőket, amelyek másokkal kombinálva kémiai reakciót eredményeznek, amelyet széles körben használnak az ételkészítés során? A Xanthan egyike ezeknek az összetevőknek, akárcsak az élesztő! Használhatja kenyerek, sütemény

Olvass tovább

Igazság szerint az egészséges táplálkozást értékelő étrendekben gyakran látni az omega 3 nevet. Ezt nem nagyon nehéz megérteni, mivel számos egészségügyi előnye van. De mi a helyzet az omega 6-mal? Ez szintén esszenciális zsírsav, ami azt jelenti, hogy nem a testünk termeli, bár nagyon fontos, hogy jól éljünk. És pontosan az étel révén

Olvass tovább

Legyen szó gyümölcsökről, diófélékről, salátakészítésként, vagy természetes formában, kis harapnivalókban vagy alkalmi étkezésekben fogyasztva, a joghurt nagyon különleges helyet foglal el étkezési szokásainkban. Fontos tápanyagok forrása, a termék sokoldalúsága nem szűnt meg ámulatba ejteni minket! Nézze meg, milyen könnyű joghu

Olvass tovább

A chia- és lenmagokhoz hasonlóan a kendermagok is hatalmas előnyeikről ismertek. A probléma az, hogy sokan végül félreteszik ezt az opciót, mert az a kábítószer-használatáról híres Cannabis nemzetséghez tartozik. A különbség az, hogy a kender összetételében nincs nagy mennyiségű THC komponens, ami azt jelenti, hogy nem okoz hallucinációkat. Most, hogy ezt a mítoszt e

Olvass tovább