Cajuína: Könnyű, ízletes és tápláló, fedezze fel az egészségéhez ideális italt!

Cajuína: Könnyű, ízletes és tápláló, fedezze fel az egészségéhez ideális italt!

Amikor északkelet-brazilról beszélünk, az egyik első emlék, ami eszembe jut, a régió hihetetlen sokféle itala és tipikus étele, amelyeket világszerte értékelnek. Ezen bőséges lehetőségek között a cajuína - a Piauí egyik népszerű itala - jó példa erre a konyhára, mivel képes összehozni az intenzív íz és frissesség jellemzőit, az egészségre hasznos tápanyagokkal. Tudjon meg többet a cajuínáról, anna

Olvass tovább

Okra: Tanuld meg, hogyan készítsd el és élvezd a tápanyagokat

Okra: Tanuld meg, hogyan készítsd el és élvezd a tápanyagokat

Mit szólnál ahhoz, ha egy ételben megkapnád az A, B, C vitaminokat, rostokat és különböző ásványi anyagokat? Erre az Okra lehet a válasz, elvégre ez egy rendkívül tápláló gyümölcs, amely felhasználható az egészséges és kiegyensúlyozott étrend elérésére. Akár főtt, akár párolt, étkezéshez köretként vagy a főétel részeként elkészítve, az okrával készült klasszikus csirkében számos előnnyel jár az emberi test számára.Az okrában nagy mennyiségű C-vitamin található, amely

Olvass tovább

Gyümölcs-, bor- és alkoholecet: mi a legjobb típus az egyes receptekhez?

Gyümölcs-, bor- és alkoholecet: mi a legjobb típus az egyes receptekhez?

Az ecet az az összetevő, amely fűszereket ad az ételekhez, a salátáktól a különféle húsokig. Azonkívül, hogy egyes ételeket megad az utolsó simításnak, valódi szövetségesként is működhet a háztartási munkákban - például a zsír és szag eltávolításában. De tudta, hogy a terméknek csak egy változata létezik? A leggyakoribbak közül három van: gy

Olvass tovább

Tudsz skyr joghurtot? Értse meg, miben különbözik a hagyományos változattól

Tudsz skyr joghurtot? Értse meg, miben különbözik a hagyományos változattól

Hallottál a Skyr joghurtról? Izlandon megjelent és az egész világon egyre népszerűbb, egészséges és szuper tápláló lehetőség az egészséges étrendet követők étlapjára felvenni. Sokoldalú, még mindig megvan az az előnye, hogy többféle ételben jelenhet meg - a reggelitől, a desszerttől és az uzsonnától (akár tiszta, akár gyümölcsökkel és gabonapelyhekkel) a tészta és salátaöntet töltéséig. De végül is mi az, ami miatt a joghurt ezen v

Olvass tovább

Probiotikumok: Tudjon meg többet az élő laktobacillusok táplálkozási képességeiről

Probiotikumok: Tudjon meg többet az élő laktobacillusok táplálkozási képességeiről

Jó baktériumok. Tehát meghatározhatjuk a probiotikumok hatását az életünkben. Nagyon kapcsolódik az erjesztett tejtermékekhez, például a joghurtokhoz, a szójaalapúakhoz, a zöldségek és a zöldek mellett a híres élő laktobacillusok nagyon hasznos összetevők az egészségre, különösen a szervezet immunvédő rendszerében és a test működésének szabályozásában. béltranzit.Sheila Basso táplálkozási s

Olvass tovább

Arab kávé vagy robusztus kávé? Mi az egészség legegészségesebb típusa? Néz

Arab kávé vagy robusztus kávé? Mi az egészség legegészségesebb típusa? Néz

Egy csésze kávé a nap megkezdéséhez mindig remekül néz ki, nem igaz? Amellett, hogy nagyon ízletes és hagyományos, a kávéfőzőkben és a szűrőkben készült ital ellenállhatatlan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek hajlandóbbak és elégedettebbek minket reggelente. De a különféle szemek, a számtalan változat és a különféle készítmények közül tudja-e, melyik a legjobb az egészségre? Kapszulában, arab, robusztus ...? Fonto

Olvass tovább

Egészséges sütemények: Banán, csokoládé, alma ... Nézzen meg 7 lehetőséget az uzsonnájához

Egészséges sütemények: Banán, csokoládé, alma ... Nézzen meg 7 lehetőséget az uzsonnájához

Ajánlott termékTeljes kiőrlésű quinoa Taeq 200gMeleg sütemény kávéval, hogyan tudsz ellenállni? A délutáni harapnivalók vagy desszertek egyik leghagyományosabb kombinációja, és egészséges választás lehet az étrendhez is. A természetes ételekből és teljes alapanyagokból készült "fitnesz sütemények" tökéletesek a tápanyagok bevitelére a testbe és az étkezés finom elkészítésére. Nézzen meg 7 egészséges és praktikus lehe

Olvass tovább

Fedezze fel a brazil fokhagyma előnyeit a szíve számára!

Fedezze fel a brazil fokhagyma előnyeit a szíve számára!

Ajánlott termékBio fokhagyma Taeq A fő gasztronómiai receptekben mindig jelen van, a fokhagyma is minden nap nagy szövetségesnek bizonyul az egészséges táplálkozás szegmenseiben. A brazil konyha legjobb fűszereiben gyakorlatilag nélkülözhetetlen, a finomság számos tanulmány tárgyává vált, amelyek rámutatnak táplálkozási jelentőségére, különösen a szív megfelelő működésével kapcsolatos kérdésekben. És érdekes módon Brazíliából származik

Olvass tovább

Acai halakkal: miért hasznos ez a kombináció testünk számára?

Acai halakkal: miért hasznos ez a kombináció testünk számára?

Ajánlott termékTaeq teljes kiőrlésű lisztBár szokatlan keveréknek tűnik, az açaí + fish kombináció nagyon tápláló és ízletes, tudod? Az északi régióra jellemző, és az ország minden sarkában található éttermekben egyre inkább használják. De ebben az esetben az açaí-t egyfajta szószként használják, amely a halfilét kíséri - ezért folyékonyabb állagú, mint a közönséges. Ez az açaí ráadásul egészségesebb lesz, mivel

Olvass tovább

Hagyományos vagy alternatív gyógyászat? Ismerje mindegyik jellemzőit

Hagyományos vagy alternatív gyógyászat? Ismerje mindegyik jellemzőit

Ajánlott termékOrganikus Tahiti Lemon Taeq 500gAz orvostudomány az emberi egészségért felelős tudás területe. De tudta, hogy ezt a gyakorlatot két nagyon különböző módon lehet elvégezni? Az egyik a hagyományos, orvosokkal és gyógyszerekkel bizonyos tünetek megoldására. A másik viszont egy alternatívabb vonalat követ, és magára a betegre összpontosít, hogy felfedezze a probléma okát. Jobban megértse a kettő között

Olvass tovább

Rózsaszín paprika: A brazil növény 5 előnye az étrendben

Rózsaszín paprika: A brazil növény 5 előnye az étrendben

Az aroeira-Vermelha gyümölcs, a rózsaszín paprika brazil növény, könnyű égésű, édes ízű és finom megjelenésű. De az élelmiszer jellemzői és felhasználása mellett ez a gyümölcs számos előnnyel járhat egészségünk számára - például a betegségek megelőzésében, a test megfelelő működésének elősegítésében és a test természetes zsírvesztésének serkentésében. Ebben a kérdésben összegyűjtöttük a rózsaszín paprika

Olvass tovább

Hagyományos, könnyű és diétás csokoládé: Mi a különbség? Értsen többet!

Hagyományos, könnyű és diétás csokoládé: Mi a különbség? Értsen többet!

Akár forrón, hidegebb napokon, akár hidegen, forróbb napokon iszik, a porcsokoládé hagyományos kísérője snacknek, sőt praktikus reggelinek is. Nagyon sokoldalú és ízletes, fogyasztásának azonban mérsékeltnek kell lennie ételeinkben, ezért vannak könnyebb változatok, kevesebb cukorral és kalóriával, például fényekkel és diétákkal. Értse meg az ital fénye, étren

Olvass tovább

A mangapép előnyei: a szezon gyümölcse!

A mangapép előnyei: a szezon gyümölcse!

Az elmúlt napok heve sok embert arra késztetett, hogy étkezési szokásait az emésztés megkönnyítése érdekében alkalmazza, és a nap hátralévő részében ne hagyja ezt a könnyed érzést. A szakértők ajánlása a dehidratáció elkerülésére - amely akkoriban gyakori - mindig folyadékot kell inni. Ehhez Rita da Silva táplálkozá

Olvass tovább

Funkcionális joghurtok: Védje meg a belét, és vessen véget a székrekedésnek

Funkcionális joghurtok: Védje meg a belét, és vessen véget a székrekedésnek

A joghurt egészségi előnyei sokfélék. Valójában ez az étel az ipari termékek között az egyik legjobb társ azok számára, akik egészséges táplálkozásra vágynak. Ami a diétákat illeti, funkcionális változata tovább növeli táplálkozási képességeit, tökéletesen megfelel a mindennapi élet minden igényének, különösen, ha a bélünk egészségi állapotáról és a székrekedés leküzdéséről van szó.A rendelkezésre álló joghurtok sokfélesége között a fu

Olvass tovább

Jó vagy ritka? Mi a hús ideális pontja az egészségünk érdekében?

Jó vagy ritka? Mi a hús ideális pontja az egészségünk érdekében?

Kerti sütés. Nincs olyan ember, aki szereti a húst, aki ne lelkesedne érte. A jobb és egészségesebb barbecue érdekében azonban bizonyos körültekintésre van szükség, különösen az egyes vágások megfelelő pontján. A termék főzésének, tartósításának és eredetének módja az elkészítési technikákkal kombinálva létfontosságú az élelmiszerek táplálkozási célú felhasználása szempontjából, nagyobb fogyasztási biztonság mellett.Sok vita van a hús ideális pontjáról, többek között

Olvass tovább

Étkezés serdülőkorban: Mit együnk pubertáskor? Találd ki!

Étkezés serdülőkorban: Mit együnk pubertáskor? Találd ki!

A serdülőkor a nagy változások és átalakulások szakasza bárki életében. A pubertás során a test állandó pezsgésben él egy természetes fejlődési folyamatban, amelyet elsősorban hormonális problémák generálnak. Ezért ebben az időszakban komoly és kiegyensúlyozott étrend-ellenőrzésre van szükség, hogy a leendő felnőtt teljes és egészséges érettséget érjen el. A szülők megsegítése érdekében a Conquis

Olvass tovább